أهم المهارات في المذاكرة:
أولا: وضع خطة:
1- الزمن:
* لازم تحطي زمن معلوم كل يوم.
* جلسة المذاكرة لا تقل عن ساعة ولا تزيد عن ساعتين.
2- نوع المواد:
* توصل خبراء إلى أن أفضل مذاكرة تكون بداية بالمواد السهلة ثم الصعبة ثم متوسطة الصعوبة.
* ويتم تحديد درجة صعوبة المادة حسب فهمكي أنتي لها ولا حسب ما يشاع عنها.
3- كم المواد التي تذاكري:
* توصل الخبراء إلى أفضل عدد لمذاكرة المواد هي 3 مواد في اليوم.
* طريقة حساب حجم المادة:
عدد ورق المادة 100
عدد المواد 5
عدد الورق كله 500 وبالقسمة على عدد الأيام يطلع كل يوم حنذاكر كام ورقة.
* وقت المذاكرة في البكور وحاول تجنب السهر كما أن ساعة النوم بالليل تساوى ساعتين بالنهار
ثانيا: إعداد جدول المذاكرة "مهم":
* إن قمتي بوضع جدول قبل ذلك فلا تغيريه أبدا قومي بالتعديل فيه
* إياكي وإدمان الجداول.
* قسمي الوقت المتبقي على الامتحان على عدد أبواب المواد أو على عدد أوراق المواد كلها.
ثالثا: طريقة المذاكرة:
أ- قراءة الفهرس جيدا.
ب- قراءة مقدمة الكتاب.
ج- تحديد الجزء الذي سيذاكر.
د- حاولي تذاكري بورق أبيض وأستخدمي 3 ألوان ( الملخص بلون – العنوان الجانبي بلون – العنوان الرئيسي بلون)
ر - حاولي عمل خريطة ذهنية ( عمل شكل توضيحي يربط المنهج كله ببعضه عن طريق العناوين الرئيسية والعناوين الفرعية والعناوين الجزئية حتى يحضر في عقلكي المنهج كامل.
هـ - من الأقوال المشهورة ( من لا يتقن الراحة لا يتقن العمل )
* يجب أن تحددي بداية ونهاية للراحة ولا تستهلكيها في شئ شاق مثل لعب الكرة أو اليعب على الكمبيوتر حاولي أن تكون راحة لبدنك.
* كما يتم تحديد وقت الراحة على أساس 10% من وقت المذاكرة ويتم توزيع وقت الراحة على الفروق بين المواد.
* نوعها حسب ما وضعها العلماء:
1- استرخاء 93%.
2- شاي 34%.
3- سماع أنا شيد 37%.
4- المشي 15%.
و- في المذاكرة أستخدم جميع حواس الجسم( اليد – العين – السمع "عليّ صوتك أثناء المذاكرة" – العقل " الخرائط الذهنية".
ى- مكان المذاكرة:
1- المقعد يكون صلب وليس لين.
2- أحذري مكان النوم (السرير).
3- ثبتي مكان للمذاكرة لكي يكون رابط نفسي به عند المذاكرة.
4- أبتعدي عن المشتتات (الباب ، التليفزيون ، الضوضاء)
5- أجعلي كل أدواتكي أمامكي.
6- الإضاءة تكون جيده وكذلك التهوية.
7- لا تنظري حولك كثيرا.
8- الكتاب أو المذاكرة التي سوف تذاكري فيها فقط.
رابعا :أحذري أعداء التفوق:
1- السرحان علاجه ( هو إحضار ورقة وقلم لتسجيل أفكاركي)
2- عدم التركيز أسبابه ( السهر – الأكل أثناء المذاكرة – تناول المنبهات مثل الشاي والقهوة والمهدئات – سماع موسيقى أثناء المذاكرة – المذاكرة مع الأقران)
بجانب كل هذا لا يتبقى سوى أهم حاجتان:
*أولا تجنب المعصية.
*ثانيا الدعاء
الرئيسية
الأحد 19 ديسمبر 2010 - 9:43
